Matrix BCG

Matriks BCG untuk memodelkan kondisi sekarang.

Pernahkah Anda mendengar tentang matriks BCG? BCG adalah kepanjangan dari Boston Consulting Group, sebuah perusahaan konsultan manajemen multinasional.

Matriks BCG adalah sebuah matriks (kotak persegi) yang terdiri dari 4 kotak atau kuadran. Dalam praktik matriks BCG tidak hanya digunakan oleh BCG firm saja, namun juga digunakan oleh perusahaan-perusahaan konsultan lainnya. Di sisi internal perusahaan, matriks BCG juga menjadi salah satu alat pemaparan yang holistik namun informatif bagi puncak manajemen dan owner perusahaan mengenai tindakan yang sebaiknya dilakukan terhadap portofolio bisnis yang saat ini dimiliki.

Terdapat 4 kuadran di dalam matriks BCG: star, cash cows, question mark dan dog. 

- Kuadran star merupakan kuadran yang terletak di kiri atas, yang menandakan kondisi bisnis sedang berada dalam tingkat pertumbuhan (growth) yang cukup tinggi dan ukuran pasar  (market size) yang besar. 

-  Kuadran cash cows terletak di bagian kiri bawah, yang menandakan kondisi bisnis sedang berada di tingkat pertumbuhan (growth) yang relatif lebih rendah, namun ukuran pasar (market size) yang besar. 

- Kuadran question mark merupakan kuadran yang terletak di kanan atas, yang menandakan kondisi bisnis berada di tingkat pertumbuhan (growth) yang tinggi namun ukuran pasar (market size) yang masih kecil. Sementara itu,  

- dog merupakan kuadran yang terletak di bagian kanan bawah, yang menandakan kondisi bisnis berada di tingkat pertumbuhan (growth) bermasalah serta ukuran pasar (market size) yang juga rendah. Supaya berguna, matriks BCG harus diisi dengan informasi. Dalam presentasi,biasanya unit bisnis atau  unit investasi yang dimiliki akan diletakkan dalam salah salah satu dari keempat kuadran di atas. Skala 1 sampai dengan 10 saya buat untuk memudahkan Anda memetakan letak koordinat dengan akurat. Skala ini boleh  saja Anda ubah-ubah sesuai dengan kebutuhan Anda. Katakanlah Anda sekarang seorang konglomerat atau manajer puncak dari sebuah holding company, atau Anda baru merintis beberapa usaha yang sedang berjalan dan memiliki  sepuluh  buah perusahaan dari PT A sampai PT J. Bila PT A merupakan  sebuah unit bisnis yang ukuran bisnis (size) nya paling besar atau nomor satu diantara semua perusahaan namun pertumbuhannya berada di urutan ketiga tingkat pertumbuhan terbesar diantara semuanya, maka untuk sumbu mendatar (market size) PT A diberikan nilai 10 (size terbesar) sedangkan untuk sumbu vertikal diberikan nilai 7 (menandakan urutan pertumbuhan nomor 3 tertinggi). Jadi PT A berada di koordinat 10 mendatar, 7 vertikal dan termasuk dalam kategori Star.

Matriks BCG ini tidak hanya bisa diterapkan oleh para pengusaha saja atau oleh manajer saja. Kalau mau, para karyawan juga boleh menggunakan matriks ini untuk memetakan aset-aset yang sekarang dimiliki. dan  membuat keputusan terkait dengan investasi tersebut.  

Bila Anda sekarang ini bekerja sebagai karyawan di sebuah perusahaan, tabungan Anda adalah investasi Anda. Katakanlah Anda sedang akan memilih alternatif investasi seperti deposito, reksa dana, emas, tanah, sertifikat deposito dan lain sebagainya. Deposito Anda juga ada beberapa macam pilihan alternatif, ada yang 1 bulan, 3 bulan, 1 tahun dan ada alternatif untuk ditempatkan di bank A, B, C, D, dan E. Reksa dana dan saham juga bisa berbagai alternatif. Anda dapat menggunakan BCG matrix untuk “memetakan” aset-aset Anda tersebut. Tentunya, semakin banyak alternatif, maka supaya akurat nomor skalanya akan semakin banyak.

Matriks BCG akan bermanfaat untuk mendukung pembuatan keputusan Anda, dibanding bila Anda hanya menggunakan feeling saja. 

Bila Anda pengusaha, misalkan Anda sekarang menemukan bahwa ada unit bisnis atau unit investasi yang tingkat pertumbuhannya sedang tinggi sekali dan pangsa pasarnya juga cukup besar. Apa yang Anda pikirkan? Bila staf Anda mengajukan proposal untuk ekspansi tentu Anda tidak akan segan-segan melakukan invest lagi untuk perluasan pasar yang lebih besar sebelum pasar yang ada direbut oleh pesaing baru. Namun bagaimana seandainya tingkat pertumbuhannya sudah mulai datar tetapi pangsa pasarnya masih besar? Anda  mungkin masih mau invest lagi tapi tentu akan masih pikir-pikir sebelum melakukan investasi yang cukup besar.

Demikian pula halnya untuk seorang karyawan. Bila setelah ada analisa dan masukkan ke dalam sebuah matriks BCG, ternyata investasi emas berada di kuadran dog, sebaiknya Anda tidak usah ikut-ikutan investasi emas hanya karena ikut-ikutan teman. Bila Anda sekarang punya emas, lebih baik jual saja. Tapi bila ternyata sekarang investasi emas berada di kuadran question mark, tentu investasi ini layak dipertimbangkan, sebab pertumbuhannya sedang tinggi. Demikian pula Anda dapat meyakinkan teman Anda untuk membeli emas dengan menggunakan matriks BCG. Satu slide saja yang jelas, lugas dan menarik cukup untuk membuat Anda bisa bercerita kepada teman Anda selama setengah jam. Selain itu satu slide presentasi matriks BCG yang akurat akan cukup membantu Anda dan teman Anda dalam membuat keputusan.

Pemanfaatan matriks BCG untuk memodelkan masa depan.

Seperti yang Anda telah lihat atau rasakan, dengan membuat model yang berupa gambar (visual) sebelum membuat keputusan, pemecahan masalah Anda akan lebih baik. Anda telah mampu untuk memodelkan kondisi sekarang. Apa yang barusan Anda lakukan atau pelajari adalah memotret masa kini dan memasukkannya ke dalam matriks BCG untuk mendukung pembuatan keputusan.

Apakah Anda yakin masa depan bisa diprediksi? Saya suka menonton Butterfly Effect. Satu perubahan kecil di masa kini dapat menyebabkan perubahan besar di masa depan. Bila Anda telah terlebih dahulu meramal masa depan dibandingkan kompetitor Anda, entah Anda sebagai pengusaha atau karyawan, Anda sudah selangkah lebih maju.

Gunakan kreativitas Anda untuk menggunakan matriks BCGsebagai alat untuk menggambarkan masa depan. Satu slide yang bisa Anda print lalu bisa Anda baca dan bawa kemana-mana, jauh lebih mudah membawanya dibandingkan sebuah pocket book atau buku saku.

Berikut ini adalah contoh sebuah matriks BCG untuk menjelaskan ke mana arah pertumbuhan segmen umur dari sebuah kota di Indonesia (bukan kota Jakarta, menggunakan data aktual) yang dihasilkan dari model proyeksi time series. Untuk mempersingkat waktu Anda, saya sajikan dan bisa langsung Anda lihat di bawah. Akurasi dari proyeksi saya ini adalah 95%.

 Matriks BCG di atas saya gunakan untuk menjelaskan kondisi sekarang dan kondisi masa depan dari komposisi segmen umur di sebuah kota. Kondisi sekarang digambarkan oleh tulisan warna merah. Kondisi 15 tahun yang akan datang digambarkan oleh tulisan warna biru.

Pada kuadran cash cow (kuadran kiri bawah Anda lihat), bahwa segmen usia penduduk terbesar di kota tersebut saat ini adalah perempuan (female) berusia 0-14 tahun. Segmen kedua terbesar saat ini adalah wanita berusia  25-39 tahun. Segmen ketiga terbesar saat ini adalah pria berusia  25-39 tahun.Akan tetapi, tingkat pertumbuhan (growth rate) laki-laki yang berusia 25-39 tahun relatif lebih tinggi daripada perempuan yang berusia 0-14 tahun maupun wanita berusia 25-39 tahun.

Dalam 15 tahun ke depan, tingkat pertumbuhan dari segmen umur terbesar ini relatif lebih lambat sehingga  size pasarnya akan bergeser ke arah kanan. Sementara itu, perempuan yang berusia 25-29 tahun walaupun di saat ini bukan merupakan segmen terbesar (tapi kedua terbesar) di koordinat 9,3 akan tetapi dengan tingkat pertumbuhan yang relatif lebih tinggi di masa depan justru akan tetap menjadi ukuran segmen kedua terbesar dengan pertumbuhan yang tidak berubah. Karena itu anak panah tidak begeser ke arah kanan maupun kiri. Sedangkan pria yang berusia 25-39 tahun dengan tingkat pertumbuhan yang lebih tinggi panahnya bergeser ke arah kiri dan akan menjadi segmen pasar terbesar dalam 15 tahun yang akan datang.

Di kuadran question mark (tanda tanya) di kanan atas, Anda bisa melihat bahwa segmen wanita berusia 40-54 tahun saat ini ukuran segmennya masih kecil, akan tetapi, tingkat pertumbuhannya sangat tinggi (koordinat 4,10). Karena tinggi pertumbuhan yang tinggi tersebut, maka dalam 15 tahun ke depan, dia bergerak menurut anak panah ke arah kiri bawah ke kuadran star. Akan tetapi, tetap saja ukuran segmen pasarnya tidak bisa menyaingi ketiga segmen yang telah saya sebutkan sebelumnya. Angka-angka 1 sampai 10 sebagai koordinat sumbu vertikal dan horizontal saya maksudkan untuk memudahkan melihat mana yang lebih kecil dan mana yang lebih besar. Kondisi terbaik ditunjukkan oleh angka yang lebih besar.

BCG (Boston Consulting Group) Matrix melihat 2 indikator yaitu Market Share dan Market Growth… Market Share bisa kita gunakan sebagai indikator.. apakah pasar motor bebek misalnya telah dikuasai… atau siapa yang menguasai pasar motor bebek itu..!!! Market growth untuk melihat apakah pasar sudah jenuh.. dalam artian.. nggak ada pertumbuhan demand terhadap motor bebek misalnya…!!! 
Dog
Wah kalau ini ..dimana market share product motor A misalnya kecil.. growthnya juga kecil.. lah bisa bangkrutz.. kalo nggak buru-buru diambil tindakan tepat. Usahakan masuk ke quadrant problem child… dalam artian market growthnya ditingkatkan dengan meningkatkan kualitas, memberikan potongan harga, advertising yang gencar dsb… Kalau kita prediksi susah mencapai quadrant problem child.. ya udah.. cut loss.. jual buru-buru.. tutup produksi motor A… daripada rugi banyak..!!!
Problem Child
Pada quadrant ini, product yang ditawarkan walau masih mempunyai market share rendah, tapi demannya udah kelihatan banyak.. sehingga market growthnya tinggi…!!! Product Yamaha V-Ixion jelas sekali baru sampai tahap ini… Yang perlu dilakukan adalah mendorong agar product ini bergeser ke arah quadrant Star. Hal ini bisa dilakukan dengan cara adveritsing yang gencar… kasih potongan harga… bundle dengan hadiah menarik.. misalnya helm relief ‘mataharinya’ Rossi…
Star
Kalau sudah sampai di posisi star… dimana market share sudah dominan.. tapi growth masih banyak… advertising bisa seperlunya saza.. penambahan fitur minor bisa dilakukan… kerjasama dengan club juga bisa digiaatkan dsb…
Cash Cow
Yah kalau sudah sampai sini… sudah hampir seluruh market share dikuasai… growthnya udah mentok… yah tinggal dimaintain aza.. lebih banyak kearah maintenance.. produksi bisa stabil.. Nikmati untuk beberapa saat sebelum berpikir lagi.. akan mengeluarkan product baru apa.. agar pasar tidak jenuh…!!!
Usahakan jangan diposisi quadrant dog… repotz… cepet-cepet upayakan menjadi problem child… Comfort zone adalah posisi Star ataupun Cash Cow… dan ini bisa diraih dengan kombinasi mutu / kualitas dan harga…!!!

Analisa SWOT - TOWS

Analisis SWOT dan TOWS adalah Analisis Perubahan, memiliki kesamaan, yaitu keduanya mencoba memaksimalkan analisa  faktor internal dan faktor eksternal. SWOT diawali dengan analisa (SW) strengths dan weaknesses yang merupakan faktor internal pada saat ini (Present) setelah itu baru (OT) opportunities dan threats yang merupakan faktor eksternal pada saat sekarang atau yang akan datang. Maka Analisis SWOT akan menghasilkan analisa yang lebih present atau kurang visioner. 

Pada Analisis TOWS Analisis diawali dari mengeksplorasi pemikiran akan hal-hal yang akan datang atau hal yang lebih dinamis yaitu dari faktor eksternal terlebih dahulu baru diikuti dengan faktor internal, cara ini diyakini akan menghasilkan analisa yang lebih bisa memanfaatkan peluang dan dapat mengantisipasi segala ancaman yang akan datang, dengan kata lain Analisis TOWS lebih Visioner dari pada Analisis SWOT.

Setelah meng-eksplorasi TOWS langkah selanjutnya adalah menyusun strategi berdasarkan Analisis TOWS tersebut, strategi ini sama dengan strategi SWOT. Kemudian melaksanakannya dengan penuh tanggung jawab serta komitmen tinggi.

ANALISIS SWOT adalah sebuah cara menganalisa suatu permasalahan dari 4 sudut berbeda yang terbagi dari 2 aspek, yaitu aspek internal dan aspek eksternal, SWOT adalah singkatan bahasa Inggris dari "kekuatan"/Strengths, "kelemahan"/Weaknesses, "kesempatan"/Opportunities, dan "ancaman"/Threats. Metode ini pada awalnya digunakan oleh Albert Humphrey, yang memimpin proyek riset pada Universitas Stanford pada dasawarsa 1960-an dan 1970-an untuk mengevaluasi kekuatan, kelemahan, peluang, dan ancaman dalam suatu proyek atau suatu spekulasi bisnis. Proses ini melibatkan penentuan tujuan yang spesifik dari spekulasi bisnis atau proyek dan mengidentifikasi faktor internal dan eksternal yang mendukung dan yang tidak dalam mencapai tujuan tersebut.

Langkah awal dalam analisis SWOT adalah menjawab pertanyaan pertanyaan kunci pada setiap aspek dengan jujur (tidak menutupi kekurangan atau tidak melebih lebihkan peluang dan kekuatan) untuk mendapatkan rekomendasi yang benar dan bermanfaat

1. ASPEK INTERNAL
   
   Artinya aspek aspek yang sudah ada/sudah kita miliki baik Strengths/Kekuatan maupun Weaknesses/Kelemahan
   
2. ASPEK EKSTERNAL
   
   Artinya aspek-aspek yang sangat dekat/erat kaitannya dengan tujuan kita namun berada di luar diri kita baik kesempatan/peluang/Opportunities yang menguntungkan/mendukung tujuan kita, maupun Thrests/Ancaman yang akan merugikan bahkan menggagalkan tujuan kita, jika kita tidak pandai mensiasatinya.
   

Setelah seluruh aspek terisi langkah selanjutnya adalah menentukan strategi untuk mencapai tujuan berdasarkan data yang diperoleh pada tahap sebelumnya

1. Startegi SO dengan mengembangkan suatu strategi dalam memanfaatkan kekuatan (S) untuk mengambil manfaat dari peluang (O) yang ada.
2. Strategi WO yaitu mengembangkan suatu strategi dalam memanfaatkan peluang (O) untuk mengatasi kelemahan (W) yang ada.
3. Strategi ST yaitu dengan mengembangkan suatu strategi dalam memanfaatkana kekuatan (S) untuk menghindari ancaman (T).
4. Strategi WT yaitu dengan mengembangkan suatu strategi dalam mengurangi kelemahan (W) dan menghindari ancaman (T).

Langkah Terakhir dalam analisis SWOT menentukan langkah kongkrit yang akan dilakukan berdasarkan 4 strategi tadi berdasarkan tujuan yang ingin dicapai untuk kemudian dibuat program berdasarkan waktu / jadwal sehingga analisa tersebut tidak sis-sia karena kita tindaklanjuti dengan tindakan-tindakan yang terarah untuk mencapai tujuan yang dikehendaki.

Leader Character

Tidak Takut Diganti dan Tidak Mudah Diganti Kunci Sukses Kelola BUMN

20 Juni 2012| 23.41 WIB

JABARTODAY.COM – JAKARTA
Para eksekutif puncak perusahaan BUMN hendaknya memiliki dua syarat utama jika ingin sukses membawa kemajuan yang signifikan bagi perusahaannya di masa depan. Dua kunci sukses itu adalah menjadikan pemimpin puncaknya bermental tidak takut diganti dan memiliki kompetensi yang membuatnya tidak mudah diganti.
Demikian pendapat yang disampaikan Direktur Utama Pelindo II Indonesia Port Company (IPC), RJ. Lino dalam seminar ‘Indonesian Busines Leaders Summite 2012’ di Hotel Ritz Carlton, Jakarta, Selasa, 20 Juni 2012.  Seminar yang berlangsung 20-21 Juni 2012 itu diselenggarakan oleh INTI PESAN Counsulting dengan menghadirkan pembicara dari kalangan profesional bisnis yang dinilai sukses memimpin perusahaan terkemuka di Indonesia.
Tampil sebagai pembicara diantaranya Robby Johan (CEO Citra Investa Adidana dan mantan Dirut Garuda serta Bank Mandiri), RJ. Lino (Dirut Pelindo II),   Tanri Abeng (pakar manejemen), Palguna Setiawan (mantan Direktur Astra Internasional).
Menurut RJ Lino, mental tidak takut diganti adalah penting dalam memimpin perusahaan BUMN karena seorang Dirut BUMN akan setiap saat berada dalam tekanan. “Tekanan itu bisa dari eksekutif bisa juga dari legislatif, kalau kita tidak siap mental dan tidak punya kapabilitas, pasti akan banyak menemukan kesulitan karena akan jadi bulan-bulanan pihak eksternal,”tegas RL Lino.
Untuk itu, tambah pria asal Pulau Rote itu, setiap orang yang hendak menjadi Dirut BUMN dia harus tidak takut diganti dan tidak mudah diganti. Tapi apa resepnya?
Menurut Lino, seorang pemimpin puncak BUMN harus memiliki karakter yang kuat (strong character) dan mampu mensosialisasikan karakternya itu ke dalam lingkungan internal perusahaan maupun pihak eksternal perusahaan. “Hal yang terpenting lagi pemimpin itu harus punya keberanian, sejauh kita benar, mengapa kita mesti takut,” tegasnya.
Lino juga menambahkan soal pentingnya seorang pemimpin menyatukan apa yang diucapkan dengan apa yang dilakukannya. Hal itu penting agar bawahan memiliki keteladanan yang berguna untuk mendorong kemajuan perusahaan. Pemimpin, lanjut Lino harus berpikir visioner tentang masa depan organisasi yang dipimpinnya.
“Kesadaran akan masa depan itu akan mendorong seorang pemimpin untuk menata dan meningkatkan sumber daya manusia agar bisa berkualitas dan bias berkompetisi dalam persaingan bisnis global,” jelasnya.
Oleh karena itu sejak Lino memimpin PT Pelindo II, ia banyak mengirimkan karyawannya untuk melanjutkan studi jenjang magister di luar negeri. “Dengan pengiriman karyawan untuk studi master di luar negeri itu nantinya akan mempermudah direksi setelah saya, dan itu sangat dibutuhkan bagi Pelindo di masa depan,” pungkas Lino.   [far]

0

Obat Diabetes Melitus

Obat Diabetes Melitus

Obat Diabetes Melitus -, Diabetes Mellitus adalah suatu penyakit dimana kadar glukosa didalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin secara sempurna . Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh Pankreas, merupakan zat utama yang bertanggung jawab dalam mempertahankan kadar gula darah yang tepat .

Penyakit diabetes Mellitus atau yang sering kita kenal dengan penyakit Gula bukan lah salah satu penyakit kronis yang menular, namun bahaya dari penyakit ini menimbulkan komplikasi jangka yang sangat panjang seperti : jantung, stoke, dan penyakit ginjal. Bahkan karena tubuh tidak mampu melawan infeksi tungkai sehingga kaki dapat membusuk dan menyebabkan kematian .

                                                 

Obat Diabetes Melitus , Sebagian dari penderita diabetes mellitus adalah merupakan penyakit keturunan, namun kebiasaan dan faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi penyakit ini. Seseorang dapat terhindar dari bahaya penyakit ini jika ia mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi lebih baik dan lebih sehat. Terutama dapat mengendalikan kadar gula darah dengan normal .

Penyebab terjadinya diabetes melitus itu karena adanya kerusakan pada sel pankreas sehingga tidak dapat memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup untuk menstabilkan gula darah karena kebanyakan mengkonsumsi karbohidrat, stress dan obesitas . 

Gejala gejala diabetes melitus biasanya akan terdapat gejala banyak buang air kecil , terutama pada malam hari ,sehingga penderita akan berulang kali bangun sebelum pagi hanya untuk ke kamar kecil. Selain itu juga akan merasa cepat lapar dan akan merasa lapar lagi walau belum beberapa lama. Merasa haus walau belum beberapa lama kamu minum. Gejala lain yang sering juga dikeluhkan adalah sering kesemutan gatal ,mata kabur sehingga cepat gati kacamata , disfungsi ereksi ,gatal-gatal pada vulva vagina. Banyak makan tapi badan menjadi kurus ,orang gemuk dengan cepat menjadi kurus .

Obat Cholesterol

Obat Kolesterol

Tingginya kadar kolestrol dalam tubuh menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Pola makan sehat merupakan faktor utama untuk mengghindari hal ini. Akan tetapi, tidak semua kolestrol berdampak buruk bagi tubuh. Hanya kolestrol yang termasuk kategori LDL saja yang berakibat buruk sedangkan jenis kolestrol [ HDL] merupakan kolestrol yang dapat melarutkan kolestrol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg.

Penyebab kolesterol

• Pola makan
• Berat badan
• Tingkat aktivitas
• Usia dan jenis kelamin
• Kesehatan keseluruhan
• Riwayat keluarga
• Merokok

Gejala kolesterol umumnya disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang salah sehingga menimbulkan kolesterol tinggi.Seseorang yang memiliki kadar kolesterol yang normal dan memiliki resiko lebih kecil terserang penyakit lainnya apabila memiliki kadar kolesterol dengan kisaran 160-200 mg/dL. Namun akan menimbulkan bahaya lebih fatal dan memiliki resiko tinggi terserang penyakit lainnya apabila kadar kolesterol mencapai diatas 240 mg/dL yang dapat menyebabkan stroke.

1. Timbul rasa sakit, terkadang rasa pegal di bagian tengkuk kepala bagian belakang atau leher
2. Terkadang rasa pegal ini juga dirasakan sampai ke pundak
3. Kaki bengkak
4. Mudah merasa lelah dan capek
5. Mudah merasa ngantuk

Nah, apabila anda sudah terkena gejalanya segera mungkin lakukan pengobatan kolesterol sekarang juga. Untuk mempermudah anda melakukan pengobatan kolesterol dengan obat kolesterol alami dari jelly gamat gold g, kami melayani pemesanan barang terlebih dahulu setelah barang diterima baru lakukan pembayaran.

Kandungan yang dapat menurunkan kadar kolesterol ialah omega 3.

Omega 3

Teripang mengandung omega 3 , yaitu asam lemak yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

•     Menurunkan kolesterol jahat LDL, menaikan kolesterol baik HDL
•     Mengurangi kekentalan darah
•     Mencegah terjadinya penggumpalan darah
•     Menurunkan resiko terjadinya gangguan kardiovaskular

Asam Urat

Pusat Informasi CamSh.Com

Obat Asam Urat, Penyebab, Gejala serta Pantangannya

Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya. Nah, pada jumpa ini Pusat Informasi akan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat asam urat, penyebab, gejala serta pantangan penderita asam urat yang diharapkan dapat memberikan banyak manfaat kepada para penderita maupun anda yang ingin mencegahnya.

Berikut ini gejala asam urat:
- Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
- Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
- Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
- Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
- Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Adapun penyebab penyakit asam urat:
- Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.
- Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.
- Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat.
- Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.
- Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Pada kejadian kasus yang parah, penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang.

Pantangan bagi penderita asam urat:
- Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
- Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
- Bebek, angsa dan kalkun.
- Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
- Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
- Makanan kaya protein dan lemak.

Selain beberapa pantangan di atas, penderita penyakit asam urat juga harus selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Saran kesehatan untuk penderita asam urat:
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
- Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
- Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
- Jangan minum aspirin
- Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
- Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup
- Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional:

Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia). Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya.

Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10– 15 gram.

Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata). Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.

Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.

Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus). Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.

Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta). Dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.

Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Semoga beberapa penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk dapat mencegah dan mengetahui lebih jelas tentang asam urat, baik dari penyebab, pantangan, gejala dan obat asam urat yang mudah di dapatkan di sekitar lingkungan kita seperti salah satunya adalah buah manggis yang di ambil kulitnya.

Fee for Service - DRG - Kapitasi

Analisis SWOT dan TOWS adalah Analisis Perubahan, memiliki kesamaan, yaitu keduanya mencoba memaksimalkan analisa  faktor internal dan faktor eksternal. SWOT diawali dengan analisa (SW) strengths dan weaknesses yang merupakan faktor internal pada saat ini (Present) setelah itu baru (OT) opportunities dan threats yang merupakan faktor eksternal pada saat sekarang atau yang akan datang. Maka Analisis SWOT akan menghasilkan analisa yang lebih present atau kurang visioner. 

Pada Analisis TOWS Analisis diawali dari mengeksplorasi pemikiran akan hal-hal yang akan datang atau hal yang lebih dinamis yaitu dari faktor eksternal terlebih dahulu baru diikuti dengan faktor internal, cara ini diyakini akan menghasilkan analisa yang lebih bisa memanfaatkan peluang dan dapat mengantisipasi segala ancaman yang akan datang, dengan kata lain Analisis TOWS lebih Visioner dari pada Analisis SWOT.

Setelah meng-eksplorasi TOWS langkah selanjutnya adalah menyusun strategi berdasarkan Analisis TOWS tersebut, strategi ini sama dengan strategi SWOT. Kemudian melaksanakannya dengan penuh tanggung jawab serta komitmen tinggi.

ANALISIS SWOT adalah sebuah cara menganalisa suatu permasalahan dari 4 sudut berbeda yang terbagi dari 2 aspek, yaitu aspek internal dan aspek eksternal, SWOT adalah singkatan bahasa Inggris dari "kekuatan"/Strengths, "kelemahan"/Weaknesses, "kesempatan"/Opportunities, dan "ancaman"/Threats. Metode ini pada awalnya digunakan oleh Albert Humphrey, yang memimpin proyek riset pada Universitas Stanford pada dasawarsa 1960-an dan 1970-an untuk mengevaluasi kekuatan, kelemahan, peluang, dan ancaman dalam suatu proyek atau suatu spekulasi bisnis. Proses ini melibatkan penentuan tujuan yang spesifik dari spekulasi bisnis atau proyek dan mengidentifikasi faktor internal dan eksternal yang mendukung dan yang tidak dalam mencapai tujuan tersebut.

Langkah awal dalam analisis SWOT adalah menjawab pertanyaan pertanyaan kunci pada setiap aspek dengan jujur (tidak menutupi kekurangan atau tidak melebih lebihkan peluang dan kekuatan) untuk mendapatkan rekomendasi yang benar dan bermanfaat

1. ASPEK INTERNAL
   
   Artinya aspek aspek yang sudah ada/sudah kita miliki baik Strengths/Kekuatan maupun Weaknesses/Kelemahan
   
2. ASPEK EKSTERNAL
   
   Artinya aspek-aspek yang sangat dekat/erat kaitannya dengan tujuan kita namun berada di luar diri kita baik kesempatan/peluang/Opportunities yang menguntungkan/mendukung tujuan kita, maupun Thrests/Ancaman yang akan merugikan bahkan menggagalkan tujuan kita, jika kita tidak pandai mensiasatinya.
   

Setelah seluruh aspek terisi langkah selanjutnya adalah menentukan strategi untuk mencapai tujuan berdasarkan data yang diperoleh pada tahap sebelumnya

1. Startegi SO dengan mengembangkan suatu strategi dalam memanfaatkan kekuatan (S) untuk mengambil manfaat dari peluang (O) yang ada.
2. Strategi WO yaitu mengembangkan suatu strategi dalam memanfaatkan peluang (O) untuk mengatasi kelemahan (W) yang ada.
3. Strategi ST yaitu dengan mengembangkan suatu strategi dalam memanfaatkana kekuatan (S) untuk menghindari ancaman (T).
4. Strategi WT yaitu dengan mengembangkan suatu strategi dalam mengurangi kelemahan (W) dan menghindari ancaman (T).

Langkah Terakhir dalam analisis SWOT menentukan langkah kongkrit yang akan dilakukan berdasarkan 4 strategi tadi berdasarkan tujuan yang ingin dicapai untuk kemudian dibuat program berdasarkan waktu / jadwal sehingga analisa tersebut tidak sis-sia karena kita tindaklanjuti dengan tindakan-tindakan yang terarah untuk mencapai tujuan yang dikehendaki.